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先刷牙還是先吃早餐？順序錯恐傷琺瑯質 醫曝掌握2原則
先刷牙還是先吃早餐？順序錯恐傷琺瑯質 醫曝掌握2原則
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口腔健康攸關整體健康狀態，但早上起牀到底要先刷牙還是先吃早餐？（示意圖／Shutterstock）
口腔健康攸關整體健康狀態，但早上起牀到底要先刷牙還是先吃早餐？對此，悅庭牙醫診所院長曹皓崴表示，剛睡醒時，口水量少、細菌又多，若先去吃早餐，細菌會很開心；而這樣的代價，會讓口腔形成非常酸的環境，琺瑯質馬上就會產生很大的損傷，所以建議要先刷牙再進食。他並指出2原則
關於起牀後要先刷牙還是先吃早餐，其順序衆說紛紜。曹皓崴在《歡樂智多星》節目上提到，首先要釐清一件事，即「口腔內細菌量」。他說明，經過一夜睡眠後，口腔內的細菌會長大、一直複製，所以剛醒來時，口水量少、細菌又多，若先去吃早餐，細菌會很開心，也跟着一起用餐；而這樣代價，會讓口腔形成非常酸的環境，比一般還要酸，琺瑯質立馬就會產生很大的破壞。
曹皓崴接着提到，有些人做牙齒美白，之所以感覺沒效果，很有可能就是刷牙順序錯誤所致。當口腔內細菌已經過多，又吃完早餐才刷牙，等於傷上加傷，整個口腔已呈酸性，再刷只會更酸，讓琺瑯質酸蝕更嚴重。所以建議真的要先刷牙再進食比較好。
至於早餐吃完，牙齒又髒了怎麼辦？曹皓崴建議，出門前可漱個口或喝一杯白開水清洗口腔，這樣就不會跟細菌一起吃早餐。
關於起牀後先刷牙還是先吃早餐，以及餐後先用牙線還是先刷牙，曹皓崴說，作爲牙醫師，他只有2個準則，即「先清大，再清小」和「先刷再吃，有刷就好」。只要心裡常掛記着，口腔裡有清得到和清不到的細菌營養來源，使用正確刷牙順序並搭配牙線，就能達到不錯的口腔保健效果。
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愛喝1飲品洗腎風險高！醫建議吃4食材控血糖
臺灣洗腎盛行率冠居全球，而造成洗腎率高的最大因素，即糖尿病控制不佳。(示意圖／Shutterstock）
臺灣洗腎盛行率冠居全球，而造成洗腎率高的最大因素，即糖尿病控制不佳。對此，義大醫院減重中心、家庭暨社區醫學部主治醫師陳昱彰指出，含糖手搖飲可說是臺灣文化縮影，長期高血糖狀態會增加糖尿病風險，不可不慎。由於精緻糖會對血糖造成影響，他建議糖友日常可選用天然食材中的甜份，像是無糖優格、帶有甜味的紅棗、桂圓、枸杞等來替代，避免血糖大幅波動。
陳昱彰在臉書專頁「陳昱彰醫師」發文指出，高血糖是造成糖尿病真正主因，許多人從小就喝含糖飲料長大，大幅增加患病風險；再加上愛喝又不動，糖尿病逐漸年輕化，所以無論男女老少，真的都該多加留意。
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談及糖尿病前兆，陳昱彰提到，若出現視聽覺變差、傷口不易癒合、念珠菌感染、頻繁小便、經常感到疲憊、皮膚搔癢、食慾增加但體重下降、容易口渴、手腳產生刺麻感等症狀，就要警覺患病的可能。
至於糖尿病的常見治療，陳昱彰表示，可透過注射胰島素、腸泌素及口服降血糖藥物。同時，也要搭配飲食控制、規律運動和定期監測控管血糖。
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此外，關於食用代糖可否降低罹患糖尿病風險？陳昱彰說明，長期攝取代糖，仍可能增加第2型糖尿病風險，但糖友可適度使用，以取代飲食中的精緻糖，避免血糖大幅波動。不過，他建議還是選用天然食材中的甜份，像是無糖優格、帶有甜味的紅棗、桂圓、枸杞等較適當。
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壯陽藥「這時間吃」最見效 有吞就會硬？醫吐3字是關鍵
泌尿科醫師表示，若有勃起功能障礙的男性，一般而言，服用壯陽藥最佳時機爲性行爲前1.5個小時。( 示意圖/ Shutterstock )
許多人對「壯陽藥」相當好奇，泌尿科醫師邱鴻傑表示，這款20多年前問世的藥物，原本是開發用來治療心臟疾病，後來發現竟然還能治療勃起障礙。至於何時是最佳服用時機，醫師表示，在性行爲前1.5小時吃效果最好，且仍須有「性刺激」才能導致勃起的效果。
亞洲大學附屬醫院男性功能中心主任邱鴻傑在《健康多1點》YouTube表示，常見的壯陽藥就是「PDE5抑制劑」，威而鋼、犀利士及樂威壯都屬於此類，原是用來治療心臟病，因它可使血管擴張，用以預防心絞痛、心肌梗塞，後來發現有助於陰莖海綿體充血、改善勃起功能，登山前服用還能預防肺動脈高壓問題。
針對許多人疑惑「是否吃下後就會勃起？」邱鴻傑表示，並不會，仍必須要有「性刺激」纔會硬挺，若無性刺激，就不會有任何反應。至於怎麼吃最有效益，性行爲前1.5小時服用效果最好。此外，考量不同藥物可能與特定食物產生交互作用，若空腹吃效果當然最好。
不過邱鴻傑也提醒，並非人人都適合服用壯陽藥，若本身有心血管疾病者，在病況不穩定前就不建議吃，或剛做完心導管6周內也先別服用。此外，長期服用硝酸鹽類藥物者也先避開PDE5抑制劑，因兩種藥物都會導致血管擴張，同時服用恐突然間低血壓，甚至會暈倒，要特別小心。
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「乳癌權威醫」驚傳腦中風猝逝！5大前兆當心 不只眼歪嘴斜
秋冬爲腦中風好發季節，醫師指出，此疾病是有跡可循的。（示意圖／Shutterstock）
成大醫院乳癌權威醫師郭耀隆驚傳突發腦中風病逝。外科醫師江坤俊昨（31）日於個人臉書上發文悼念，難過表示，「南部一位我很尊重的學長過世了。」感嘆人生無常。秋冬爲腦中風好發季節，但此病是有跡可循的，陽明交大附醫神經外科主治醫師謝炳賢就指出，除了常聽到的眼歪嘴斜外，包含手腳或臉部突然發麻、無力；突然口齒不清；視力突然模糊；突然步伐不穩；突然不明原因的暈眩或頭痛等，都爲值得注意的警訊，應儘早就醫治療。
謝炳賢在臉書專頁「守護家人的帶刀侍衛 謝炳賢醫師｜宜蘭神經外科推薦 礁溪診所 陽明醫院 頸椎 腰椎 微創手術」發文表示，秋冬日夜溫差漸大，血管在快速收縮放鬆情況下，一旦血壓沒控制好，或年紀大血管壁彈性變差，就易導致中風。
謝炳賢接着說明，中風可分爲出血型及梗塞型2種，由於發作時間短，很容易被忽略，因此若能及早發現下列5大徵兆，就能儘早獲得治療：
1、手腳或臉部突然發麻或無力：腦中風會導致中樞型顏面神經麻痹，因此若是突然出現臉部表情不對稱、眼歪嘴斜、口水不自主流出，或是感到單側肢體或面部麻木、無力下垂等，都需要特別留意。
2、突然口齒不清或聽不懂別人說的話：當供應腦部的血液循環阻塞，或控制語言區出血，會導致腦細胞缺氧及養分，影響腦部功能，進而出現咬字不清、無法說話、答非所問、理解能力下降等症狀發生。
3、單眼或雙眼視力突然模糊：掌管視覺的腦部區域出血、缺血受傷，或是視神經受到壓迫等，都會造成突然地視力模糊、看到疊影，或視野缺損的狀況。
4、突然步伐不穩、失去平衡或協調：腦部血管破裂出血或阻塞，而壓迫到控制軀幹肢體區域時，則容易伴隨單側肢體無力、走路不穩、向某一側傾斜，甚至是無法活動等症狀。
5、突然不明原因的暈眩或頭痛：若是突然出現頭暈目眩、頭昏腦脹、感覺到特別疲累，或是有劇烈頭痛、噁心、嘔吐的症狀時，就要特別留意有腦中風發作的可能。
根據衛福部統計顯示，腦血管疾病在國人10大死因排第5位，平均約42分鐘就有1人死於此疾病。心臟外科醫師甘宗本先前提到，中風治療分秒必爭，呼籲務必牢記「FAST」口訣，「F」代表FACE，觀察患者面部表情，兩邊的臉是否對稱；「A」代表ARM，觀察患者兩邊肢體力量是否有不一樣，或有一邊肢體緩慢；「S」代表SPEECH，觀察患者講話是否清楚，有無大舌頭；「T」代表TIME，記下患者發病時間。
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美國增兵、英國增兵、德國增兵，法國也釋放參戰信號
美國增兵、英國增兵、德國增兵，法國也釋放參戰信號，澳大利亞也增兵，美國還計劃大撤僑，巴以衝突給人一種不祥的信號。
和平成爲了中東最爲稀缺的東西，在中國和世界上絕大多數愛好和平的國家與地區共同努力促進巴以停火的背景下，以美國爲首的西方國家卻開始不斷的向中東增兵，這確實是一反常態，也是非常危險的。美西方不斷的增兵中東，進一步加劇了地區緊張局勢，對於巴以衝突緩和是沒有任何幫助的。
據報道，在美國福特號航母進入地中海的情況下，美國再次宣佈增兵中東，並且這一次是直接部署到了中東地區。據悉，“艾森豪威爾”號航母打擊羣將直接前往中東地區，在當地進行部署。美國還毫不避諱的指出，下一步還將繼續增兵。美國宣稱將會向中東地區部署更多的部隊和裝備，直言是爲了針對伊朗，實際上就是拱火中東衝突。
英國宣佈增兵中東，強調將在中東地區體現更多的軍事存在。英國的軍艦和特種力量也將進入中東，並且將協助美軍作戰。德國也宣佈增兵到中東地區，進行相應的演訓活動。法國更是直接，甚至直接提出了美聯盟在打擊伊斯蘭國的同時打擊哈馬斯，實際上就是鼓動直接參戰了。法國直接宣佈將加入美聯軍，在對伊斯蘭國進行打擊的同時，強化對哈馬斯的打擊。
澳大利亞也開始增兵了。澳大利亞廣播公司（ABC）10月25日報道，出於對“動盪的安全局勢”的擔憂，澳大利亞政府將向中東地區增派軍隊和飛機。澳大利亞雖然喊着和平的口號，但行動卻是增兵，這確實是非常危險的信號。另外美國還做出了在中東大規模撤僑的計劃，給人一種非常不祥的信號。
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汪東興貼身保護毛主席30年，晚年懊悔：當年瞎了眼，讓主席用這人
汪東興貼身保護毛主席30年，晚年懊悔：當年瞎了眼，讓主席用這人
2015年，99歲的汪東興因病去世，作爲陪伴了毛主席多年的“大衛士長”，晚年在病牀上卻一直懊悔，當年看錯了人，錯把這個人推薦給主席。
那麼汪東興到底做了什麼呢？他口中的這個人又是誰？
戰爭中的成長
汪東興是中國共產黨早期的一個重要人物，他出生在江西省，生長在一個父母都受過良好教育的知識分子家庭。
江西作爲中國革命運動的發源地之一，革命氛圍非常濃厚，汪東興從小便受到紅色文化的薰陶和影響。
年幼時期的汪東興就受到父輩和周圍的影響，對中國社會的不公有着深深地體驗和認知，而且也對革命事業有着濃厚的興趣。
於是在他15歲的時候，便自願加入了中國共產主義青年團，一起參加革命活動。
在第五次“反圍剿”失敗後，汪東興跟隨着紅軍大部隊一起參與了長征。
在長征途中，紅軍需要跨越14個省份，翻越18座大山，還要跨過24條河流，不僅路途兇險萬分，而且還要面臨飢餓、寒冷的折磨，同時還要應對敵人的圍堵。
而在這樣的環境下，汪東興依舊沒有放棄，長征過程中，從開始的20.7萬人，到最後剩下只有5.7萬人。
汪東興憑藉着自己堅強的意志和頑強的毅力，在這種極端的環境下依舊保持着心中的信念，堅持和部隊一起走完了長征。
當然，除了頑強的意志力，汪東興的才能也非常高，在當時不停打仗的情況下，大多數人都是隻知道打仗的戰士。
而像汪東興這種既有勇氣和毅力打仗，又有文化的知識分子，組織對他也非常重視。
跟隨主席
汪東興在抗戰期間擔任過很多重要的職務，而且也完成的非常好。
經過長征事件，黨中央也看到了汪東興對於黨，對於國家的一片赤誠忠心。
由於汪東興出色的個人能力以及一片赤誠，很快受到了黨中央的重視，於是在解放後，黨中央把他調去了中央警衛隊。
在警衛隊任職期間，汪東興也表現出了出色的執行能力，積極參與了各種安保措施，很快便被提拔爲毛主席的警衛員，貼身保護毛主席。
汪東興被升職後，並沒有驕傲自大，而是更加警惕，作爲毛主席的貼身警衛員，他不僅具備了忠誠、敏捷的特點。
更是把各個人員和毛主席接觸的事宜做的面面俱到，保證了毛主席工作、生活環境的安全。
1947年，這是解放戰爭的關鍵時刻，此時，胡宗南帶着大批部隊對延安發起進攻，黨中央在得到情報後，決定提前進行戰略轉移。
但當時人員太多，又非常匆忙，毛主席爲了給大部隊爭取更多時間，就問汪東興能不能帶幾個人去同胡宗南的部隊進行周旋，這樣也可以讓大部隊有時間撤離。
不用想就知道，這個任務可是非常艱難的，而且還充滿了危險，既要保證自己不被抓到，還要拖延時間。而汪東興卻直截了當的回覆毛主席：“敢，我去帶人會會他們。”
而後汪東興就帶着一個排的軍隊，利用各種戰術，硬生生的將敵人拖了12個小時，敵人也被搞得不分東南西北。
汪東興不僅出色的完成毛主席交代的任務，同時也擺脫敵人的抓捕，在這件事情後，毛主席對汪東興特別欣賞與器重。
新中國建立後，汪東興繼續保護着毛主席，並且還當上了大管家，毛主席對於這個陪伴自己多年的夥伴也十分信任。
1976年，毛主席逝世，汪東興悲痛萬分，但此時卻出現了一片動盪。
汪東興雖然難過，但也知道現在是關鍵時刻，千萬不能掉鏈子，聯合黨內其他高層，一舉平復困難，恢復了黨內的穩定。
同時，汪東興也因爲自己優秀的表現，他的職位再次得到了提升，被選爲中共中央政治局常委，成爲了中國共產黨內最高領導機構的重要一員，同時手上也握有實權。
而在1977年，汪東興更是當選了國家副主席，這是黨中央對於汪東興優秀的政治能力和個人能力的認可與支持。
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作爲國家副主席，汪東興也在國家事務中擔任起了重要的職責。這一時期可以說是汪東興的高光時刻。
但是，這一切卻並不是汪東興所追求的。汪東興所想要的，不過是國家和社會的穩定，要的是一個美好的未來。
所以，在看到國家和社會慢慢步入正軌，汪東興覺得自己或許該離開了。
在1980年，黨的十一屆五中全會上，汪東興提出了辭職，一邊是覺得自己年齡太大，面對着黨內的工作，有點力不從心。
另一方面看到國家發展越來越好，汪東興也想讓更多的年輕人投入到黨內建設中，所以毅然決然的辭職修養。
愧疚所在
那麼，當初汪東興給毛主席推薦的人是誰呢？又爲什麼一直懊悔呢？
1958年，毛主席決定派遣汪東興去江西擔任重要職務。由於汪東興一直以來的勇敢與細心，毛主席對這位能將非常的重視。
所以派他去江西，一方面也是對他的一個鍛鍊，讓他在實踐中積累經驗，另一方面也是對年輕人的培養和重視。
而在江西的工作中，汪東興也確實得到了很大的實戰經驗和成長，同時也表達了他對於黨中央的信任和忠誠，爲他未來在黨內的發展也奠定了基礎。
但就是在這段實踐鍛鍊中，卻發生了導致他晚年懊悔不已的事情。
在毛主席身邊工作多年的汪東興對於保衛毛主席十分重視，想要全方位的對毛主席進行保衛。
於是組織了一次精兵強將的挑選，選拔出各個領域出色的人員，編制進毛主席的保衛隊當中。
這一次的挑選中，就包括了一個保健醫生，名叫李志綏。而問題就恰恰出現在這個叫李志綏的保健醫生身上。
李志綏原本是華西醫學院畢業的一名醫生，之前隸屬於國民黨的一名國軍，隨着革命的深入，李志綏向黨中央投誠，加入到黨中央的革命隊伍當中，做了一名軍醫。
而汪東興就是在這個時候認識的李志綏。在當時那個動亂的年代，李志綏屬於條件十分優秀的人。
華西醫學院畢業，擁有着豐富的專業知識，而且還做過軍醫，實戰經驗也非常豐富。
汪東興不想錯過這個人才，於是就去詢問李志綏願不願意加入警衛隊，到門診部工作。李志綏卻猶猶豫豫的對汪東興說：“雖然我非常願意，但是我的政治背景有問題。”
汪東興非常奇怪，因爲在黨中央對他進行審查時，只知道他加入過國民黨。
在當時我軍的部隊中，其實也有不少來自國民黨的人，但是隻要表現的不錯，對黨中央忠誠，做事可靠，也是可以當成自己的同志的。
李志綏對汪東興說：“我的父親其實是國民黨的高官，而且在我十幾歲的時候，我父親還加入過特務組織。”
汪東興一聽，不由得大吃一驚，一方面自己並沒有查到這些消息，另一方面又對李志綏增加了不少好感。
要知道在當時的環境下，有一個國民黨高官的父親，還做過特務，對於自己的前途是有很大的影響，極大的可能因爲這個政治背景，自己這輩子都不會收到重用。
而李志綏卻毫無保留的全盤托出，這也不是一般人能做到的。
汪東興想了想，雖然李志綏的政治背景有問題，但是他的能力確實不錯，各方面都很優秀，這樣的人不應該由於政治背景所埋沒。
況且這段經歷還是李志綏親口說的，同時，門診部只是對於日常醫療事務負責，也不會直接對中央領導服務，沒有太大的影響，所以汪東興就將李志綏錄取了。
1950年，中南海準備建立一個醫療小組，汪東興就想到了李志綏。
通過這幾年的觀察，汪東興發現李志綏的工作能力非常強，爲人處世各方面也非常優秀，於是就推薦李志綏去專門負責毛主席健康的醫療組工作。
當時，黨中央內部也有一些反對的聲音，一些人知道李志綏的政治背景，非常介意他有一個國民黨的父親，認爲黨中央內部不能重用像李志綏這樣的人。
而汪東興卻再三保證，自己這麼多年考察李志綏，他的人品和能力是絕對沒有任何問題的。
當時毛主席對於汪東興也十分信任，所有的事情全盤交由汪東興處理，所以對於汪東興所推薦的李志綏也沒有太多的懷疑。
他覺得既然是汪東興極力推薦的人，那麼人品各方面應該是沒有問題的。
所以就答應了汪東興的要求，錄用了李志綏。
後來，毛主席還特意找到李志綏，跟他談了一番話，告訴他在工作上不需要有任何的思想包袱，不要因爲自己的家庭背景而感到束手束腳。
後悔
自那以後，李志綏就開始在毛主席身邊工作，負責毛主席的醫療健康，有將近二十多年。
期間李志綏還因爲優秀的表現被提拔爲院長。
但是讓人萬萬沒有想到的是，這個備受重視的前國民黨高官之子，在提拔之後，爲了一己之私卻收受賄賂，這對於一生清廉正直的毛主席而言，無疑是一個巨大的隱患。
於是毛主席立馬把汪東興調回身邊，讓他專門負責調查這件事情。最終，在汪東興的調查之下，事情終於水落石出。爲了補還李志綏的贓款，毛主席甚至還拿出了自己的稿費。
經此一事，毛主席並沒有特別怪罪李志綏，饒過了他，而李志綏卻沒有知恩圖報，反而變本加厲，更是做出了損害毛主席的事情。
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在八十年代，李志綏就悄悄將家人們都移民帶去了美國，而自己爲了能夠賺取更多的利益，還專門寫了一本回憶錄。
這本回憶錄的內容卻都是對毛主席的污衊與醜化，絲毫沒有把毛主席對他的幫助放在心上。
結語
汪東興看到這本回憶錄之後，也是十分的氣憤，後悔自己當初識人不清，向毛主席推薦了這個人，誰知道是個喂不熟的白眼狼。
汪東興晚年躺在病牀上，還一直在念叨着後悔這件事情：“自己當初怎麼就瞎了眼呢？”
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雙乳切除仍骨轉移 醫用「高科技」及時發現隱藏的癌變
澄清醫院核子醫學科主任楊朝瑋表示，正子電腦斷層造影具有癌症分期、癌症療效評估、偵測癌症復發轉移的功能性造影，在目前癌症整合診療扮演重要角色。（澄清醫院提供／馮惠宜臺中傳真）
55歲婦女因罹乳癌，先後切除雙乳，在術後追蹤檢查抽血發現腫瘤指數偏高，經做全身正子電腦斷層造影，發現多處病竈。（澄清醫院提供／馮惠宜臺中傳真）
真是太悲催，臺中1名55歲婦女因罹乳癌，先後切除雙乳，在術後追蹤檢查抽血發現腫瘤指數偏高，經做全身正子電腦斷層造影，發現多處病竈，最後證實是骨轉移；醫師呼籲在罹癌術前或術後，最好接受正子電腦斷層幫忙全身偵找狡猾癌細胞。
這位婦女12年前乳癌切除右乳房，2年前因乳癌復發再切除左乳房，兩年來按時追蹤檢查，今年7月間抽血追蹤時發現血液中的腫瘤指數偏高，代表有可能腫瘤的存在，但無法確定腫瘤長在哪個部位，經全身正子電腦斷層造影，赫然發現在頭骨、脊椎、肋骨、髂骨等部位，已有癌腫瘤的存在。
澄清醫院核子醫學科主任楊朝瑋表示，由於該婦女先前骨骼掃描爲陰性，其它影像檢查也查無腫瘤復發，但經正子電腦斷層造影檢查後發現腫瘤細胞，已轉移到骨骼，在臨牀上比較少見。目前該婦女已接受化療，全力撲殺狡猾的癌細胞。
楊朝瑋說，正子電腦斷層造影對罹癌患者助益甚大，具有癌症分期、癌症療效評估、偵測癌症復發轉移的功能性造影，在目前癌症整合診療扮演重要角色。澄清醫院3年來已有1800多位的癌症患者接受正子電腦斷層造影，其中乳癌患者最多約佔5成，對乳癌復發偵測和分期，有很好的成效。
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潛行者：爲什麼被葉興城強姦不反抗，更說明銀狐朱玉手段厲害？
電視劇《潛行者》劇情已經進行到了三分之二，該劇的高潮部分來了。
首先是傅北鴻，這個被軍統稱爲能決定戰爭走向的籌碼，正式露面了。預計日本人、76號、軍統、地下黨將會圍繞傅北鴻，展開一番精彩較量。
無論對於軍統還是地下黨，傅北鴻的試驗絕對不能成功，傅北鴻也不能落在日本人和76號手裡。一旦日本人掌握了大規模低成本煤化油技術，正面戰場和敵後戰場，將面臨空前壓力，也會推遲美國加入二戰的步伐。
第二個是軍統的銀狐也正式現身了，果然，“銀狐”就是大家一致猜測的朱玉。
在天和唱片館，當葉興城露出禽獸面目，強姦朱玉時，跟蹤而來的筱陶袁廚師春生，最終還是沒有鼓起勇氣去救朱玉。
春生可是在背地裡一直喜歡朱玉的，但是面對帶着手槍的“瘋狗城”，春生膽怯了。
看來，愛不是掛在口上，也不是單純從生活上的關心，真愛是需要經歷生死考驗的。但是，也不能太過於責怪春生，他就是個普通人，他衝進去，就是個死。
銀狐朱玉，作爲軍統上海區的一個負責人，她應該受過嚴格的特工技能訓練，格鬥、射擊、駕駛、爆破、跟蹤和反跟蹤，應該都非常嫺熟，不然她怎麼會當上負責人呢？
但是，面對葉興城，朱玉爲什麼不反抗呢？爲什麼不動手殺掉葉興城呢？
細心的觀衆可能會發現，朱玉在被葉興城侮辱時，是半推半就的，不是完全被強迫的。
朱玉爲什麼這樣做呢？
策反葉興城，先改變76號情報處的格局，再改變整個76號的格局，這是銀狐給蘇雅露下達的命令。
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如何策反，銀狐和蘇雅露都沒有采取方嘉樹的策略，而是直接上色誘手段。結果是，蘇雅露還沒有得手，銀狐朱玉自己先得手了。
葉興城對軍統到底有什麼用途，非要策反不可？
按照常理，方嘉樹也是軍統潛伏人員，而且是76號情報處副處長，朱玉在天河唱片店，殺掉葉興城，方嘉樹不就有機會當處長了嗎？爲什麼非要葉興城呢？
方嘉樹一直被李力行懷疑爲地下黨杜鵑，這一點，蘇雅露和銀狐朱玉都知道。如果殺了葉興城，可能會招致李力行對方嘉樹新一輪的甄別。
既然不被信任，即使葉興城死了，方嘉樹很有可能，也當不上處長。
蘇雅露和銀狐朱玉不是傻子。
像葉興城這樣的“瘋狗城”，他是沒有信仰的，追求的無非是面子、金錢和美色。這樣的人比較容易策反，而且一旦被拿下，也比較好控制。
另一方面，李力行一直懷疑方嘉樹是杜鵑，難道蘇雅露和銀狐朱玉就沒有動過這個念頭？
方嘉樹被懷疑，總不會是空穴來風吧？李力行怎麼不懷疑別人呢？
銀狐朱玉知道方嘉樹和蘇雅露是同學，是生死戰友，1939年，不就是蘇雅露冒死救了方嘉樹他們嗎？
方嘉樹和蘇雅露雖然沒有真正的男女之情，而且兩人的真實身份分屬不同的陣營，但是他倆畢竟有過生死戰友情。
銀狐朱玉給蘇雅露下色誘葉興城的命令時，她肯定也想到了，方嘉樹會用盡一切手段，保護蘇雅露，控制好蘇雅露的節奏，以及蘇雅露和“瘋狗城”的距離。
銀狐已經預判到，蘇雅露可能不會成功，於是只好自己親自下場了。
軍統爲什麼這麼着急要拿下76號呢？
因爲對重慶來說，壓力太大，日本人是鐵了心要佔領全中國，美國人又遲遲不下場。雖然當時是合作抗戰，但是重慶方面卻一直提防着人民，走片面抗戰路線。
爲了取得優勢，加速戰爭進程，重慶只有拉攏策反汪僞和其他漢奸，而且肯定不擇手段。
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因爲方嘉樹的存在，蘇雅露可能指望不上了，銀狐朱玉沒有辦法，就只好親自下場了。銀狐朱玉色誘“瘋狗城”，時間機會把握得非常好，表演也非常到位，不愧是銀狐！
爲什麼這樣說呢？
第21集，“瘋狗城”在筱陶袁門前，被澀谷帶人一頓狂抽。蘇雅露又若即若離，暫時吃不到，紅帳夜總會那些主動投懷送抱的姑娘，“瘋狗城”又看不上眼。“瘋狗城”正憋着一肚子氣，需要找心理平衡。
朱玉主動在天和唱片店和李和平掛上鉤，被“瘋狗城”抓住把柄，朱玉一副膽小、柔弱、害怕、求饒的樣子，加上漂亮的臉蛋，姣好的身材，正憋着氣的“瘋狗城”能擋得住嗎？
果然，在銀狐朱玉的半推半就中，“瘋狗城”上鉤了，自尊心得到了極大的滿足，心理找回了一些平衡。
新闻幕后》陆委会称陆续开放学位生等陆生来台 说法含糊、语焉不详
“瘋狗城”“強姦”了銀狐朱玉第一次，就會去找她第二次、第三次，每次銀狐朱玉都是一副半推半就、被動無奈的樣子，這比蘇雅露厲害多了，相信不久以後，“瘋狗城”就會徹底淪陷。
然後銀狐朱玉再以葉問天的真實身份要挾，“瘋狗城”就徹底被拿住了，管什麼李力行的“和平建國”大業，管什麼朱玉是軍統的人，都不如親兒子葉問天和自己的名聲重要！
李力行是這樣，葉興城也是這樣！
銀狐朱玉，的確是狐狸/精，天和唱片店這一出，銀狐朱玉的造勢、借勢、用勢，因勢利導，都堪稱《潛行者》中最精彩的劇情之一，在其他諜戰劇中是沒有的。
不得不佩服演員李念的演技，直接把朱玉演活了。面對朱玉楚楚可憐的樣子，如果沒有足夠的定力，哪個男人能扛得住？
但是，各位朋友，對“狐狸/精”，還是要保持定力，要過日子，要旺夫，還得是陶玉玲這樣的人，狐狸/精令人着迷傾倒，但害人不養人。
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花蓮強震後仍有百起餘震 備妥「災難逃生包」自保
佛教大林慈濟綜合醫院曾在《康健》發表關於預防複合式災難，「災難包」該如何準備？，說到許多專家建議民衆準備地震包，有備無患；不過，大林慈濟醫院主任兼教學部副主任李宜恭提醒，地震包準備應該區分是受困時使用，或是外逃時備用。他強調，以目前發生多是複合式災難，民衆應該準備災難包！
如果擔心的是地震受困建築物內，需要隨身帶着水、哨子及手電筒就夠了，水可以維生，哨子可以呼救，而燈光在夜間可以引起注意，支持到獲救就可以了。
李醫師說，如同日本的大地震一般，後續引發海嘯、核災變，甚至發生火山爆發，因爲地球暖化，現在的災害發生多趨向複合式的多重災難，爲應付這種重大災難，民衆應該準備的是可以支持全家人最少維持三天的災難包，才能等待外援進來。
災難逃生包，這樣準備！
李宜恭指出，災難包準備最重要的是水，一人一天大概需要三至四公升，乾糧也一定要備妥，什麼食物不拘，要緊的是你要能吃的下、能久存，不至於造成口乾的東西，接受外界訊息的收音機、電視、手機等也不可少，其他如手電筒、保暖的毯子，簡單的包括止痛、腸胃藥物及包紮衛材的急救包，國外防災建議還有女性的衛生用品、書籍及娛樂遊戲等。
李宜恭表示，準備災難包最好父母帶着小孩一起動手，到大賣場選購、準備時就是一場最好的防災教育。他強調，災難包要方便攜帶，平時應置於靠近門口易於帶走的地方，平日不用的出國登機箱就可以做爲很好的災難包。
李主任進一步指出，災難發生時很容易家人失散，民衆應該事先指定好居住在遠方的親友一人做爲災難聯絡人；因爲居住在遠方，不致於同時受災，而家人失散時，只要能打電話，就向災難聯絡人報到，透過聯絡人就可以獲得其他家人的訊息。
臺灣四面環海，地震引發海嘯機率不低，李宜恭也提醒大家，海嘯來時只有垂直疏散及水平疏散，如果時間緊迫只能垂直疏散，躲到六樓以上的建築物，但前提是那棟建築物必須夠堅固。當然，時間許可駕車逃離海嘯侵襲區域是最好的選擇。
※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載
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第一顆原子彈爆炸前的意外事件，驚動了周總理，此事20多年後解密
第一顆原子彈爆炸前的意外事件，驚動了周總理，此事20多年後解密
1964年10月9日，我國原子彈試驗委員會根據試驗場區天氣預報，建議首次核爆炸試驗時間定在10月15日至20日之間。
10月10日凌晨，試驗場總指揮張愛萍簽署了一份有關於試驗的書面報告，指派李旭閣坐專機飛往北京，呈送周總理。
至此，新中國第一顆原子彈爆炸試驗前的所有準備工作都已就位，殊不知，在此過程中，張愛萍付出了多少辛苦與努力，正如身邊人的回憶那般。
“愛萍生病了，身體不好，帶着氧氣瓶子，也要下去檢查，一個一個焊點，一個一個螺絲釘，一個一個零部件，都要檢查到。因爲這一點，他才成績紮實、幾乎沒事故！”
可就在10月13日，距離預定爆炸試驗僅剩3天時間，張愛萍收到了一份意外秘密情報。
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“有一支一兩百人的雜色隊伍，突然出現在早已禁控的試爆區附近，而且鬼鬼祟祟地向試爆區靠近。”
張愛萍見狀當即發出緊急命令。
“馬上調查！”
之所以他會如此緊張，恰恰源於原子彈極爲酷烈的殺傷力，之所以試驗地點選在羅布泊這片戈壁灘，也是因爲那裡人跡罕至，生命痕跡很稀少。
即便如此，在試驗開始之前，試爆區方圓百公里的動物們都被遷移到其他地點，直到試驗開始最後一刻，多個空軍巡邏小分隊還在爆炸範圍內進行嚴密巡視，就怕漏掉了哪個地方。
收到命令後，各個小分隊再度對核彈預定命中區域展開全面巡視，之前提到的雜色隊伍卻不見了，甚至連一點蛛絲馬跡都沒有留下。
核基地專家迅速開會研討，得出的結論便是，起爆時間不能變，應該迅速派人進入戈壁灘，在起爆前將人救出來。
這件事在當時也驚動了周總理，他給出的指令十分堅決。
“我們絕不能讓廣島悲劇重演！”
源於此，張愛萍再度向所有巡邏小分隊下達死命令。
“把搜索範圍擴大到輻射區域，一定要找到神秘人羣！”
功夫不負有心人，一支小分隊在3號目標區發現了一頂破帳篷，還有一些生活痕跡，經過專家分析，這夥人極有可能是很早時就已銷聲匿跡的“馬匪”。
即便是“馬匪”，他們也都是活生生的生命，更沒有不管不顧的道理，在張愛萍的指示下，搜索還在繼續。
終於，核爆現場掩蔽部的警衛連官兵在後來意外發現沙漠中騎着馬追捕黃羊的一男一女，我軍士兵開車追趕一段距離後，居然又出現十多名同夥，好在，雙方經過交戰後，對方頭領被擊斃，我軍士兵還帶回了一位俘虜。
經過審問得知，神秘人羣果真是當年一小股無處可逃的殘匪，建國之後，他們居然一直在廣袤大漠中偷生，活着與野人無異。
直到核彈試爆區建成後，“馬匪”們怎麼看都感覺那裡是個不一般的地方，索性常常潛伏在那附近，白天躲到遠處探風，到了晚上出來尋找食物，甚至連我軍放置在輻射區的試驗動物都不放過。
瞭解情況後，張愛萍命令小分隊火速趕往“馬匪”老巢，將所有人員都帶了出來，就在匪首的帳篷內，分隊長誠懇地說明了來意和即將發生核爆這件事。
雖說匪首最終同意撤離，卻非要按照我軍建議的反方向撤離，即便如此，我軍還是同意了他們的撤離計劃。
就這樣，當核試驗基地派來接應的直升機和汽車後，我軍和“馬匪”都在撤離途中一片歡呼，要知道，我軍此舉保護了二百多條生命，至於“馬匪”，顛沛流離的逃亡生活也因此結束。
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10月16日下午3時，天空驚現一朵無比巨大的蘑菇雲，響聲傳遍羅布泊全境，此時的“馬匪”們不禁駭然，而他們也終於相信一個事實，當年摧毀馬步芳、馬鴻逵軍閥勢力的解放軍，搞核彈依舊十分厲害。
本來，這件事在當時是機密一般的存在，核試驗成功後，這羣“馬匪”也得到了寬大處理，擁抱新中國也就自然迎來了新生活。
二十多年後，隨着相關資料的解密，全世界才得知當年中國在推動核試驗進程中堅守的人道主義精神，正如一位美國人對此發出的感言。
“他們派出的小分隊，歷時3天時間，搜遍了試驗場區周圍的200個‘馬匪’隱居處，把那羣野人全部安全帶回！”